五胡乱华是中国历史上的一次重要事件，发生在东汉末期到北魏时期之间。在这个时期，五个游牧民族(匈奴、羯、氐、鲜卑、羌)相继入侵中原地区，给汉人带来了巨大的灾难和痛苦。那么，在这个关键时刻，谁拯救了汉人呢?下面我们来详细了解一下。
首先，让我们来看东汉末期的情况。在这个时候，汉朝已经陷入了内外交困的境地。政治腐败、民不聊生、地方割据等问题严重，导致了国家的分裂和衰落。同时，外族入侵也越来越频繁，给汉人带来了极大的威胁。在这种情况下，一些有志之士开始呼吁改革，试图挽救国家的命运。
其次，让我们来看北魏时期的情况。在这个时候，北方的政治局势非常混乱，各个民族互相争斗，形成了一个多民族的国家。在这个时期，北魏政府采取了一系列措施，如加强中央集权、改革官制等，逐渐稳定了国家的政治局面。同时，北魏政府还采取了一些措施，如与南朝梁朝通婚、推行汉化政策等，逐渐融合了汉族文化和北方民族文化，为中国历史的发展奠定了基础。
最后，让我们来看南北朝时期的情况。在这个时候，南方和北方的政治局势都非常不稳定。南方的刘宋和南齐政权先后灭亡，北方则出现了北魏、东魏、西魏等多个政权。在这个时期，一些有志之士开始呼吁团结抵抗外族侵略，试图拯救汉人的命运。其中最著名的就是北魏孝文帝拓跋宏。他采取了一系列措施，如加强中央集权、推行汉化政策等，逐渐稳定了国家的政治局面。同时
