唐朝时期，吐火罗人主要分布在今天的中亚地区，包括乌兹别克斯坦、塔吉克斯坦和哈萨克斯坦等地。
在唐朝时期，中国的丝绸之路经过中亚地区，吐火罗人成为了这条商路的重要参与者之一。他们通过贸易和文化交流与唐朝建立了联系，并向中国出口了一些商品，如马匹、玉石等。同时，唐朝也向吐火罗人进口了一些商品，如丝绸、茶叶等。这些贸易往来促进了中亚地区和中国之间的经济和文化交流。
此外，唐朝还派遣了一些使节前往中亚地区，与当地的吐火罗王国建立了联系。其中最著名的是玄奘法师，他曾经前往印度学习佛教经典，并在中亚地区传播了佛教文化。他的旅行经历也为中亚地区和中国之间的文化交流提供了重要的契机。
总之，唐朝时期的吐火罗人主要分布在今天的中亚地区，他们通过贸易和文化交流与唐朝建立了联系，并向中国出口了一些商品，同时也从中国进口了一些商品。这些交流活动促进了中亚地区和中国之间的经济和文化交流。
