在控制体重方面，靠着身材吃饭的女明星们往往有着超乎常人想象的严格，章子怡为了能在红毯上保持最佳状态，一碗面条只吃4口，舒淇为了减肥，别人在吃饭的时候她只喝红酒，为了控制体重，女明星真的很拼。
新一期的《中餐厅3》中，杨紫的体重也成为了观众关注的话题。在控制体重方面，她并未做到如舒淇、章子怡那般夸张，但也是相当的严格了。
节目中，杨紫和黄晓明在减肥方面打了一个赌，吃过饭后，黄晓明主动拿过来了体重秤让杨紫称重，刚刚吃过饭体重增加明显，再加上身上穿的衣服比较多，杨紫是百般不情愿称重的，但最后还是经不住黄晓明的软磨硬泡，偷偷地把体重秤拿到了摄像头拍不到的角落里，才放心的站上去称重。看到自己的真实体重，杨紫如经历了晴天霹雳般，瘫倒在地直呼不可能，可见是被自己的体重给震惊到了。
黄晓明好奇，询问杨紫体重，杨紫通过拍麦克风的方式，干扰了节目的收音，这也导致了她的真实体重没有被泄露出来。杨紫越是遮遮掩掩，越能勾起网友的好奇心，节目过后，杨紫体重成功登顶热搜，关于其体重的猜测不计其数，那么杨紫体重到底多少呢?其实节目组的4条线索已道出了答案。
不过因为愿赌服输，和黄晓明打赌连输的她默默躲到墙角才称了体重。为了怕摄影师拍到数字，她吓得花颜失色，并请黄晓明帮忙掩护。
对于最后的数字，杨紫看过后沉默的呆在原地，无法相信自己体重攀升的事实。她还用身上的衣服、吃掉的食物进行重量换算，认为减掉她和黄晓明认定的6斤衣物重量后，自己比之前还要瘦了一点。
面对杨紫如此在乎自己的体重，黄晓明完全忘了家有穿高跟鞋才92斤的娇妻，听完她在耳边悄悄说出的数字后，安慰道：“去掉衣服(的重量)就是整数，我觉得还好，女孩子有点肉挺好看。”
黄晓明的这番话倒是安慰了杨紫，让她开始自己暴露了体重的痕迹线，直言：“女演员们不应该体重都是90斤左右吗?”
虽然节目组没有给出杨紫的体重数据，但稍微推测就可以算出，杨紫肯定超过了她认为标准的90斤左右，而黄晓明给出的减6斤就是整数，那就是大于90斤的整数。
结合导演组放大的杨紫嘴型来看，她的体重应该是106斤。
对于平常人来说，杨紫身高167厘米，加上衣服、鞋子的重量101斤并不夸张，但是在小花旦圈子里来说，确实不算苗条。而一直都坚称要减肥的她似乎也并没有成功瘦到小花们的标准体重。
当然胖瘦也并不是绝对的标准，就好像杨紫前脚说了自己要减肥10斤，后脚就对大厨的回锅肉大快朵颐，丝毫已经想不起称重的忧伤。
