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众多周知古人的寿命要远远低于现代人的平均寿命，当时男子的平均寿命只有不到五十岁，当时只要有人火过半百，在你当时就算是长寿了。为此，帝王是不满意这个年龄的，坐拥天下美女，能使唤万人，享受最好的东西，他们自然不是不会想要还没有尽兴的时候就躺在豪华的棺木中，所以他们就寻找灵丹妙药，甚至相信世界上有长生不老药的存在，命人四处去寻找，在几千年的历史中，很少有皇帝是无动于衷的。
即使是这样的努力，吃再多的补品，皇帝的寿命依旧是非常短的，甚至是比百姓的平均寿命还要低。可是清朝的乾隆皇帝，在他当政的时候没有特意去找那些长生的方法和药物，没有派人寻找丹药，当然也没有炼丹，而且他的一身还风流多情，在半过半百还要娶妻纳妾，可是他却活了89岁，是中国历代王朝中最长寿的皇帝。
清朝著名的康乾盛世，其实和乾隆的关系不大，是康熙和雍正打拼下的江山，雍正是历代王朝少有的勤政的皇帝，他日夜忙于朝政，每天都要将大臣们递上的奏折批阅一遍，除了上朝他几乎都是在宫中批阅奏折，有时候在晚上都会掌灯看奏折，他的勤政是无人能及的，可以说他全部的心血都是为国家付出的，也因为日夜操劳，所以在57岁的时候便去世了。
乾隆深受父亲的影响，注重养生，而且日常起居非常的规律，一位英国的使臣曾经说过，在他见到八十多岁的乾隆的时候却怎么也不愿意相信眼前的皇帝已经是耄耋老人，乾隆的身姿挺拔，步伐稳重，看起来如同六十岁的一样。乾隆能得到这样的评价，还要归功于他的这些秘诀，他经过运动身体上的重要部位，牙齿要做日常的咬合运动，耳朵也经常活动，鼻子眼睛都是重要的按摩部位，他经常做全身按摩，和拉筋运动。
这些日常的小事看似没有多大的用处，但是在中医学中，这些地方都是有重要穴位的，可是促进身体的新陈代谢。乾隆虽然后宫妃子众多，但是他不会每天沉迷后宫，而是专宠一个，他固然多情，可是不会出现在烟花柳巷这样的地方，他不抽烟不喝酒，即便是饮酒也是一些药酒，酒精度数低。
他的这些生活习惯都是非常简单的，但是很少有人能做到。
