巨棒外交，又称棍棒外交，外文名Big Stick Diplomacy或Big Stick Policy，指的是美国总统老罗斯福的外交政策。
巨棒外交源自老罗斯福“温言在口，大棒在手，故而致远(Speak softly and carry a big stick, you will go far)”的名言。
1823年以来，美国基于外交方针的门罗主义，积极介入西半球的事务。老罗斯福主张美国必须自行维持西半球的秩序，如果出现行为不轨的国家，美国有权进行军事干预。美国依据此外交方针，以海军为后盾，进行积极的外交政策，加深其在国际上的影响力。
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