由于古代的种种叹为观止的神秘色彩，对于历史的研究，我国考古专家一直都没有停止过，在研究的时候，有一个小的细节也是我们一直想要知道的，就是关于古代的人在洗澡和洗头的这块。
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为何为想要了解古代人洗头、洗澡呢?这无非就是想了解古代的有没有人像影视剧中呈现的讲究卫生。
因为在古代始终没有现代这么方便，给人的感觉就是古代人是不是不会太注重卫生这块，而在根据有关资料的了解之后，发现古代人比我们想象中要卫生的多，不仅会经常洗头、洗澡，而且在先秦时代，就已形成了三日一洗头、五日一沐浴的习惯。
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并且在当时还有官府每五天给的一天假，专门洗澡，在当时被称为“休沐”。在文献《海录碎事 臣职 官僚》有着明确的记载当时的情况：“汉律，五日一赐休沐，得以归休沐出谒”
洗澡这块，在古代的时候也有专用的物品——胰子和澡豆。据悉，唐朝的胰子兼有冻疮膏的作用。而高档一点的称为“面药”和“口脂”，用来涂脸和嘴。宫中在冬天会发给官员。杜甫《腊日》中有“口脂面药随恩泽，翠管银罂下九霄。”说的就是这种情况，这体现的是在古代的时候就有保养一说。
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而古代洗头用淘米水，在当时被称这潘。如《左传 哀公十四年》，中有“合疾而遗之潘汁。”可见，古代人在这方面还是比较讲究的，即使没有现在这么好的条件。
