刘盈(前210年-前188年9月26日)，徐州沛县(今江苏省沛县)人。西汉第二位皇帝，汉高帝刘邦嫡长子，母为汉高后吕雉。刘盈幼年时，刘邦还只是混混吕雉和鲁元长公主在那个时候也时常要下地去做农活。
汉高祖二年(前205年)四月，刘邦东攻项羽于彭城。项羽发现后，舍弃了齐地，反过来开始攻打刘邦。刘邦打不过项羽就连忙逃跑，刘邦只能携儿带女仓皇出逃，在逃跑过程中刘邦为了保命将他和姐姐几次踢下马车，都被马夫夏侯御救下。最终，一行人还是有惊无险的逃到了沛县。
前202年，刘邦即皇位，刘盈作为嫡长子被立为皇太子，刘盈为人比较柔弱，可能是自小经历过的事情，让刘盈这个人在长大之后也非常的善良，仁爱。刘邦觉得刘盈和自己的性格一点也不像。而且更重要的是，吕雉早已是年老色衰，刘如意的母亲戚夫人年轻貌美，于是刘邦开始有了换太子的意思。
高祖十年，刘邦正式将换太子的事情摆上了朝廷，吕后开始出谋划策，颇费周折终于找到了商山四皓,，也拥有掌控政局的能力了。自此，刘邦彻底断了废掉太子的想法。刘盈也终于是稳定了自己的太子之位，汉高祖十二年，高祖驾崩，刚满十六岁的刘盈继承了皇位，是为汉惠帝。
刘盈六岁被立为太子，十六岁登上皇位。他登上皇位后按照汉高祖刘邦的治理政策来治理国家。在位的七年里他仁以为政、宽以待人，百姓安居，国家太平。他的母亲吕雉也成了太后，朝中的大权落到了吕雉手中，惠帝二年，萧何去世后，刘盈将曹参立为相国。曹参当上相国整天吃喝玩乐，什么也不干。刘盈知道后就让曹参的儿子去劝他，结果不但没劝解成，反而还被毒打了一顿。正是因为“萧规曹随”，曹参为相三年，谨守萧何法度，以清静自守，用民以时，不欲扰民，汉朝的景象可谓是清明平和。
在刘邦驾崩、刘盈继位后，戚夫人与戚夫人的儿子刘如意也是自身难保，先将戚夫人发配到了永巷，穿上囚服，同时下令召刘如意进京。进京的刘如意与刘盈同寝同食，吕后一直无法下手。汉惠帝元年(前194年)十二月，刘盈外出，吕后派人趁刘如意此时单独在寝宫的机会，将其毒死。后来，率夫人下令将戚夫人剁去四肢、剜去双眼、割其舌并将熏哑戳聋，做成了人彘置于厕中，吕后故意让刘颖前来观看。
刘盈自从亲眼目睹戚夫人的这种悲惨遭遇之后，吓得大病一场，从此，开始不理朝政。汉惠帝七年(前188年)，年仅二十四的惠帝去世。
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