荤菜搭配可以解决蛋白质的互补问题，如豆制品、面筋和肉、蛋、禽等动物性蛋白质搭配，能大大提高蛋白质的营养价值。下面小编就为大家带来关于鸡蛋和豆腐的详细介绍，一起来看看吧!
鸡蛋和豆腐是可以一起吃的，这两者都是生活当中常见的，性质没有什么相冲的地方，只要都完全加热熟了，一起吃不会有什么影响。
一、鸡蛋和豆腐能一起吃吗
鸡蛋豆腐可以一起吃，只要在吃之前完全加热，这样的话蛋白质也可以更好吸收。两者一起吃是不会影响到营养的，反而是不错的搭配。
鸡蛋和豆腐一起吃的话可以起到一定的清热解毒功效，其中有着相当丰富的蛋白质，对于身体恢复很有好处。孕妇在产后可以多吃一些，对身体挺好的。
二、鸡蛋和豆腐一起吃有哪些好处
鸡蛋和豆腐一起吃可以让豆腐的营养发挥更好，鸡蛋当中富含人体所需的蛋白质，豆腐的营养价值也很高，假如豆腐和鸡蛋搭配在一起，算是比较完美的组合，可以让豆腐的营养发挥更好，让人吸收更多营养成分。
另外鸡蛋中含有很多人体需要的氨基酸，这些是比较容易消化的，是很理想的食物，其中矿物质和维生素含量都是相当丰富的。
三、鸡蛋不能和什么一起吃
鸡蛋和豆奶都是常见的食物，但是不建议两者搭配食用。假如人们在吃了鸡蛋之后马上喝豆奶，可能让营养没办法更好吸收。豆奶当中的胰蛋白酶抑制物质可能会破坏掉胰蛋白酶的活性，让蛋白质很难吸收，所以说这两者是不适合一起吃的。
鸡蛋和柿子也是不能一起吃的，假如说在两者一起吃可能会引起一些比较严重的事情，比较轻的症状是食物中毒，比较重就是一些急性肠胃炎之类的了。假如已经吃了并且感觉到不舒服，建议直接催吐，可以用一些常见的方法，比如喝盐水等等，假如没用就多喝几次尽快呕吐出来。
